داروساز ایرانی

چندی پیش یکی از همکاران پدرم که در مورد کرم Femore از من اطلاعاتی خواست. این کرم در تبلیغی که در مجلات نظام پزشکی هم چاپ شده ادعا می کنه میتونه باعث افزایش میل جنسی خانمها بشه . با توجه به اینکه کلا این دسته چه داروئی و چه غیر داروئی کم هستند و اکثرا هم چندان موثر نیستند سعی کردم اطلاعات کاملتری رو در مورد این محصول بدست بیارم.
اول وارد خود سایت www.Femore.com شدم و دنبال ingredients یا همون مواد تشکیل دهندش گشتم . با كمي جستجوي بيشتر مشخص شد ماده اصلی بکار رفته در این کرم Cream اسید آمینه ای به نام Arginine هست که ایزومر چپ گردش یا همون L-Arginine استفاده شده . با جستجو در سایتهای تخصصی تر مکانسیم تاثير موضعي استفاده از اين اسيد آمينه رو اینطور شرح داده اند : که این ماده در بدن تبدیل به NO نیتریک اکساید شده که یک Vasodilator قوی هست و با افزایش جریان خون به اون موضع افزایش Arousal میشه (مکانیسمی شبیه سیلدینافیل- ویاگرا) در قسمت هشدار ها نسبت به مصرف این دارو در کسانی که HSV(herpes simplex virus) نوع 1 و 2 دارند هشدار داده بود. Labialis & Genital .دلیلش رو هم تاثیر کمکی اسید آمینه آرژینین در سنتز پروتئینهای ویروسی ذکر کرده بود .همونجا هم اشاره کرد که اسید آمینه Lysine مانع این کار میشه یعنی در واقع این دو تا اسید آمینه ضد هم عمل میکنند.
اینو داشته باشید.
چند روز بعد من برای یه تحقیق دیگه در مورد تب خال Canker Sore که عاملش معمولا HSV -I هست چند تا سایت رو ورانداز میکردم که یکیشون همین قضیه آرژینین و لایزین رو به عنوان اسيد آمينه هايي كه عملكردشون ضد هم هستند شرح داده بود و گفته بود غذاهایی مثل (شکلات.آجیل.نخود فرنگی.گندم کامل .. ) حاوی آرژینین زیاد هستند و غذائی مثل ماست لایزین زیاد داره که براي بهبود سريعتر تب خال از آرژنین دارها نخورین و مثلا ماست كه لايزين بيشتر داره بخورین!
روی همین حساب چند تا تئوری به ذهنم رسید.
ما توی فرهنگ بومی ایرانی چیزی به اسم گرمی و سردی داریم حتما از قدیمی تر ها شنیدین که تا یه چیزیمون میشه میگن گرمیت شده (یا گرمیت کرده یا گرمی گرفتی!) و چیزای سرد توصیه می کنند . ممکنه واقعا این ریشه ای توی همین اسید های آمینه داشته باشه، يعني غذاهاي گرم به ميزان بيشتري اسيد آمينه آرژينين و غذاهاي سرد ميزان زيادي اسيد آمينه لايزين دارند.
از طرفی می گن طرف ماسته! خوب شاید ماست با مهار آرژینین باعث کاهش Libido هم میشه؟!
خوشحال میشم نظرتون رو بشنوم

و لیست غذاهایی که به نظر قدیمیهاتون سرد یا گرم هستند.

برای اینکه بحث خیلی هم غیر علمی نشه چند تا دارو که بر روی libido موثر هستند ذکر میکنم :
افزایش میل جنسی : Trazodone . imipramin(in female only) -Aphrodit(planet mixture) Yohimbine. Drop Spanish Fleage -Cream Femore- Drop napahazolin olraly
دارويي مثل سيپروهپتادين براي پوشاندن عوارض Sexual Dysfunction داروهاي ضد افسردگي از نوع SSRIs
کاهش میل جنسی : خیلی از داروهای ضد افسردگی مهمترینها فلوکستین .فیناسترید در آقایون . مهار کننده های Mao . داروهای فشار خون عمدتا باعت Impotence میشن که با قضیه لیبیدو یکمی فرق می کنه .سیپروترون استات . فلوتامید . ...

^ بازگشت به صفحه اول وبلاگ

دوست عزيزي سوالي در مورد كاربرد زينك(روي) در ريزش مو پرسيدند:

آقای دکتر در رفرنس MARTINDAIL آيا در مورد تاثير روی در سطح تستسترون چيزی نوشته شده است ؟ يا تاثير روی در ريزش مو . متشکرم

پ : دوست عزیر در مورد سوال شما من در متن مارتیندیل 2005 کاربردهایی که برای روی (به فرم سولفات که در ایران موجود است) کاربردی در مورد نقش روی در ریزش مو یا تغییر سطح تستسترون پیدا نکردم.معمولا کتابهای مرجع مقالات تحقیقی جدید رو بعد از حداقل یک سال از تحقیق و اثبات درج می کنند.

با جستجوی Zinc + Dihydrotestosterone نتایج جالبی پیدا کردم: Zinc inhibits the activity of 5-alpha-reductase, the enzyme that irreversibly converts testosterone to dihydrotestosterone یعنی در واقع میتونه نقش مثبتی در کاهش ریزش مو و هایپر تروفی خوش خیم پروستات BPH داشته باشه. اين عمل سولفات روي بسيار شبيه عملكرد داروي فيناسترايد(پروپرشيا) است البته با عوارض كمتر!

عوارض فيناسترايد : ژنيكوماستي(بزرگ شدن پسناتها در مردان) - كاهش لیبیدو (میل جنسی) - کاهش رشد موهای صورت - کوچک شدن بیضه و آلت جنسی - (( این عوارض با قطع دارو برگشت پذیر اند))

http://www.swedish.org/110846.cfm http://home.caregroup.org/clinical/altmed/interactions/Nutrients/Zinc.htm http://www.follicle.com/section2/2.html

^ بازگشت به صفحه اول وبلاگ

Pre-Eclampsia

 

احتمالا شماهم به نسخه هايي براي خانمهاي باردار بر خوردهايد كه در آن از آسپرين 80 يا 100 ميليگرم روزانه استفاده شده . با توجه به وجود آسپرين در رده C دليل تجويز دارو بايستي پيگيري شود . در اين جا به كاربرد آسپرين در پيشگيري از اكلامپسي پرداخته شده ، اميدوارم مورد توجه همكارا ن قرار گيرد.

Ref: Applied Therapeutics 2005

 

 

متن کامل را در قسمت ادامه مطلب مطالعه بفرمائید.

مرور سريع

-----------------------------------------------

ديسمنوره Dysmenorrhea به صورت درد در زيرشکمي با انتشار به پشت و درون ران در شروع يا کمي قبل از شروع دوره سيکل قاعدگي بروز دارد

ممکن است به همراه درد ممکن است علائمي مثل سردرد، نفخ ، ضعف ، تهوع ، يبوست يا اسهال و تکرر ادرار همراه شود

------------------------------------------------

علت: افزايش غلظت موضعي پروستاگلندين

F2a , E2

گزينه هاي درماني :

دارودرماني :

داروهاي ضد التهاب غيراستروئيدي (مهارکننده هاي ساخت پروستاگلندين)ا 

سه روز قبل از دوره پريود شروع شود و تا دو روز بعد هم ادامه يابد ، ايبوبروفن با دوز شروع 800 ميليگرم(2قرص 400) ودر ادامه هر 4 ساعت 400 ميليگرم-ناپرکسن شروع با 500 در صورت لزوم 250 ميليگرم هر 6 ساعت - مفناميک اسيد 500 ميليگرم(2 کپسول ) در شروع و هر 6 ساعت يک کپسول به همراه غذا يا شير

پيش يا هنگام دوره به علت ادم و احتباس آب افزايش وزن ، ورم و نفخ ايجاد ميشود که براي رفع آنها از ديورتيک (مدر) ها استفاده ميکنند ، داروي انتخابي pamabrom  

ولي در ايران موجود نيست ، بجايش از اسپيرنولاکتون استفاده ميشود که به علت خاصيت آنتي آندروژني گزينه مناسبي براي بيماران با پرموئي (هيرسوتيسم) يا آکنه است

آزادکننده هاي گنادوتروپين يا استفاده از قرصهاي ضد بارداري ، درمانهاي مربوط به اندومتريوزيس در صورت لزوم

 با  ممانعت از تخمک گذاري ، کاهش توليد پروستاگلندينها ، کاهش حجم خروجي و هيپوپلازي اندومتر در کاهش درد و بخصوص کرامپ موثرباشند اما در حدود سي درصد جواب نميگيرند پاسخ مناسب هم معمولا بعد از چند ماه ظاهر مي شود پس پاسخ سريعي نمي بينيم ضمنا فرهنگ ايراني با مصرف قرصهاي ضد بارداري در سنين زير ازدواج چندان همراه نيست

از مهار کننده هاي کانال کلسيم (مثل وراپاميل ، ديلتيازم ، نيفيديپين و آملوديپين) هم به اين منظور استفاده شده

 

مصرف داروهاي آنتي اسپاسموديک (هيوسين ، ديسيکلومين ، بلادونا) که حدود سالهاي 1970 معمول بود امروزه جايگاهي در کنترل درد و اسپاسم ندارند همينطور استامينوفن گزينه مناسبي به شمار نمي رود .
دارويي مثل آيزوكسوپورين با خاصيت آگونيست بتا 2 و اثرات شل كننده عضلات صاف رحمي در اين مورد هم بكار رفته.

شربت گايفنزين! : تا 2400  ميليگرم در روز (هر 5 سي سي 100 ميليگرم دارد) اين به خاطر اثر آن بر موکوس رحم و کاهش غلضت و افزايش رواني آن است 

------------------------------------------------

کمي دو مورد گايفنزين:

گاياکول گليسريل اتر يا گايفنزين در درمان اين شرايط موثر بوده : پروستاتيت ، سمينال واسکوليت ، هايپرتروفي خوش خيم پروستات ،هايپرتروفي نوک مثانه ،و درد در عفونتهاي ادراري (مثل فنازوپيريدين) در درمان سوزش سر دل و يبوست و درمان ناباروري! (200 ميلي 3 بار در روز ) هم بکار مي رود     

-------------------------------------------------

ژل ليدوکائين 5 درصد به صورت داخل واژني با فرمولاسيون مخاط چسب 

تغذيه و مکمل غذائي

منيزيوم 400 ميليگرم در روز ، ويتامين ب6 تا 100 ميليگرم در روز ، ويتامين اي 400 تا 800 واحد در روز ، ب کمپلکس براي کاهش اثر استرس ،امگا 3 و 6 ، نياسين آميد 50 ميليگرم دو با در روز و ويتامين سي 300 ميليگرم در روز

ويتامين E با 200 واحد دو بار در روز چند روز قبل از شروع منس و تا 1 يا سه روز بعد هم ادامه داشته باشد

ويتامين ب 1 با 100 ميليگرم روزانه ، حداقل 90 روز

پرل روغن ماهي روزانه يك گرم بمدت دو ماه

مصرف 30 ميليگرم روي 1 تا 3 بار در روز از 4 روز قبل از منس براي پيشگيري موثر بوده

رژيم چربي پائين و گياهخواري به طور موثري درد را كاهش ميدهد.

Aromatherapy (عطر درماني) با Lavander (اسطوخودوس) ، Clary Sage (مريم گلي) و اسانش رز هم در كاهش شدت درد موثر بوده.

گياهان داروئي

فيزيکي

ماليدن روغن کرچک مستقيما بر روي پوست شکم سپس با يک وسيله گرمايي(مثل بطري آب گرم يا حوله گرم يا پک هاي مخصوص توليد گرما) تا سي دقيقه گرم نگه داشته شود، ماساژ در کاهش درد کمر و کاهش استرس مفيد است ، دوش آب گرم نيز ميتواند کمک کننده باشد.

معمولا با افزايش سن و بعد از زايمان اين دردها كاهش مي يابند.

^ بازگشت به صفحه اول وبلاگ

مترادف هاي آفت شامل
Aphthous stomatitis, recurrent oral ulcerations(RAS), Aphthous ulcers, and Canker sores

هنوز درمان کاملا موثري براي اين بيماري وجود ندارد و داروهايي که در اين زمينه عرضه شده اند بيشتر تحمل دوره را آسانتر نموده يا آنرا کوتاه تر ميكنند
حدود 25 درصد افراد جامعه به آن دچار میشوند و در 50 درصد این افراد هر 3 ماه زخمها عود ميكند.
این زخمها به شکل گرد يا بیضی با زمینه زرد یا خاکستری كه بوسيله هاله التهابي محصور شده دیده مي شود
علت دقيق بيماري مشخص نيست ، حدود 75 درصد کساني که آفت مکرر دارند آنتي بادي عليه سلولهاي اپيتليوم مي سازند ، نقص در پاسخ ايمني سلولي ، هايپرسنسيويتي نسبت به گونه ال - استرپتوکوک Sanguis و بعضي عوامل ويروسي را هم دخيل مي دانند

از لحاظ شدت به 3 دسته Minor , Major , Herpetiform تقسيم ميشود.
نوع مينور كه بيشترين شيوع را دارد - 80 درصد – قطري كمتر از 1 سانتي متر داشته و معمولا در نواحي موكوسي كراتينيزه نشده مخاط دهان ايجاد ميشود و بدون در مان در عرض حداكثر 2 هفته بهبودي پيدا ميكند.

نوع ماژور كه با نام بيماري Sutton هم شناخته ميشود قطري بيشتر از 1 سانتي متر با زخمهاي عميقتر كه معمولا بعد از بهبود آثار اسكار آن باقي ميماند.

نوع Herpetiform تنها 5 تا 10 درصد انواع آفت را شامل ميشود شامل چندين زخم كوچك 1 تا 3 ميلي متري وزيكول دار است و در عرض حدود 1 ماه درمان ميشود.

استراتژي درمان معمولا يكي از این انتخاب ها است كه بنا به شرايط مورد استفاده قرار ميگيرد
-آنتی باکتریال موضعی مثل : دهانشویه كلرهگزدين . ايرشا . بنزيد آمين و بتادين 1 درصد
- ضد التهابي : سيستميك و موضعی مثل : ژل آدكورتيل
-تنظيم كننده هاي سيستم ايمني مثل : لواميزول . كلشي سين و سيكلوسپورين .بسيار به ندرت بكار رفته اند
-علامتي مثل : مسكن هاي خوراكي . بي حس كننده هاي موضعي ليدوكائين و اسانس ميخك-دنتول-
- طب جايگزين مثل هاميوپاتي

درمان ايده آل درماني است كه روند بهبود زخمها را با افزايش رشد سلولهاي موكوس تسريع كند و سلولهاي باكتري را در محل زخم از بين ببرد و تا حدي مانع بازگشت دوباره آن شود.

از داروهاي اختصاصي ميتوان داروي آدکورتيل ADCORTYL in orabase را نام برد که محتوي ماده ضد التهاب تريامسينولون ، از دسته گلوکوکورتيکوييدها يا به طور ساده تر کورتونها ، در يک پايه موکوادهسيوMucoAdhessive يا مخاط چسب ميباشد اين دارو را بايد تا روزي سه بار برروي محل آفت قرار داد، براي اينکه دوام دارو در محل بيشتر باشد حتي المقدور تا چند ساعت غذا ميل نشود يا به مقدار بيشتر قبل از خواب استفاده گردد

داروي ترکيبي ديگر شامل پايه : شربت آلومينيم ام جي اس ، يا شربت ديفن هيدرامين که اولي به علت داشتن ماده قابض آلومينيم و دومي به علت اثر بي حس کنندگي به عنوان پايه استفاده مي شود
از آنتي بيوتيکها معمولا از تتراسايکلين استفاده ميشود يعني پودر داخل چند کپسول داخل شيشه شربت که تا حدود يک سوم حجمش را تقليل داده ايم اضافه مي شود ، تترا سايکلين احتمالا اثرات مفيد خود را نه به عنوان آنتي بيوتيک بلکه به علت خاصيت ضد التهابي خود اعمال ميکند
دوز دقيقتر : 250ميليگرم(يک کپسول) در 30 ميليليتر محلول (حتي آب) حل شود و روزي 6 بار هر بار 5ميلي ليتر از آن قرقره و بعد ميل شود
گاها چند آمپول دگزامتازون هم اضافه ميشود ، احتمالا آمپول هاي Long Acting مثل تريامسينولون ، بتامتازون ال آ و پردنيزولون دوام موضعي بيشتري به علت پايه غير محلول خود دارند
ويال ليدوکائين يا محلول دنتول(اسانس ميخک) Dentol هم براي ايجاد بي حسي موضعي در مخلوط ،معجون!،بکار ميرود
و چند قرص سايمتيکون يا سوکرالفيت هم به عنوان عامل پوشش دهنده همراه ميگردد. جالب است بدانيد در بعضي كرمهاي آرايشي از سوكرالفيت نيز استفاده ميشود.
در اوستئوماتيس stomatitis بيماران سرطاني از کلشي سين استفاده شد و اثر ضد التهابي موضعي مناسبي نيز ديده شد

داروي ديگر محلول بنزيدآمين است که يک دهانشويه خوش رنگ! با خاصيت بي حس کنندگي موضعي است در مصرف آن بايد احتياط شود كه دارو بلعيده نشود وبه قسمتهاي انتهايي حلق نرسد خصوصا در كودكان بهتر است استفاده نشود.

از داروهاي تركيبي جديدي كه كارايي تائيد شده نيز دارند از ژل Aphtarine ميتوان نام برد كه تركيب يك ماده گياهي در پايه گليسرين است.
این گياه با نام علمي Alchemilla Vulgaris و نام محلي Lady`s Mantle و نام فارسي پاي شير يا رجل الاسد با غلظت 3 درصد در گليسرين فرموله شده است.
در طب قديم نیز در بهداشت دهاني بكار ميرفت . اثر آن به همراه گليسرين تسريع روند بهبود زخمهاي دهاني عنوان شده.اين دارو اثر خود را نسبتا سريع – درعرض 2 روز 60 درصد و 3 روز تا 75 درصد- نشان ميدهد .طعم . قوام . بافت و راحتي استفاده رضايت بخشي دارد.

در ایران قطره های گیاهی میرتکس Myrtex و آفتوپلکس Aphtoplex که از گیاه مورد گرفته شده با اقبال خوبی مواجه شده. فقط اول وقتی در دهانتون قرقره میکنید یکمقدار آتیش میگیرین! ولی در کل خوب جواب میده.
قطره گیاهی پرسیکا هم یک قطره چند منظوره بهداشت دهخان و دندان هست که در درمان آفت دهان رضایتمندی قابل قبولی در مصرف کنندگان ایجاد کرده است.

از سايمتيدين ، جوش شيرين ،لواميزول، سوکرالفيت ،تاليدوميد ،سايکلوسپورين ،آب اکسيژنه،شربت منيزيوم هيدروکسايد، محلول ويوله ، پنتاکسي فيلين هم براي کنترل آفت استفاده شده
عوامل ايجاد کننده و راههاي پيشگيري

استرس نقش موثري در بروز آفت دارد با اينحال کنترل آن کار ساده اي نيست!
تروما يا ضربه که باعث ايجاد جراحت در دهان ميشود
مثلا گاز کرفتن لثه ، براشينگ يا مسواک زدن طوري که باعث آسيب به لثه شود ، غذاهائي که مي توانند در حين جويده شدن به مخاط دهان آسيب برسانند مثلا سيب زميني سرخ شده
کمبود آهن ، ب12،ب6،ب1،ب2،روي ، فوليک اسيد
بيماريهاي کرون Crohn ، اولسراتيو کولايتيس، سندرم روده تحريک پذير يا ايريتيبل باول سيندرم!،بهجت Behcet ،ايدز ، نوتروپني دوره اي و سلياک celiac
حساسيت غذايي مثلا در بيماران مبتلا به سلياک که آنتي بادي بر عليه پروتئين شير گاو يا پروتئين گندم ، گلوتن، توليد ميکنند
عفونت ويروسي يا باکتريائي
ظاهرا رابطه اورال اينتر کورس به علت ورود فلور ميکروبي جديد به محيط دهان مي تواند مورد توجه قرار گيرد
زمينه هاي ژنتيکي
عوارض داروئي به خصوص در بيماران مبتلا به سرطان با مکانيسم احتمالي تسريع جداشدن سلولهاي اپيتليال مخاط دهان ، حتي نگه داشتن بعضي قرصها در دهان مثل پانکراتين ، آسپرين ، کاپتوپريل
سوال : قرص کاپتوپريل به صورت زير زيانی چه انديکاسيونی دارد؟

^ بازگشت به صفحه اول وبلاگ

آيا مي دانيد کداميک از دسته داروهاي ضددرد در بارداري بي خطر تر هستند ؟

استامينوفن از همه بي خطر تر است چون در کل دوران بارداري در دسته بي قرار دارد.

مفناميک و آکسار بدترين انتخابها هستند، دسته سي و در سه ماهه آخر دسته دي .

بقيه مثل بروفن ، ناپروکسن ، ديکلوفناک بينابين اند

آيا ميدانيد مسکن هايي مثل : بروفن ، ايندومتاسين ، ناپروکسن و پيروکسيکام با مهار ساخت پروستاگلندين ها در کليه باعث بالاتر رفتن فشار خون مي شوند؟ به خصوص ايندومتاسين

چاره : حتي المقدور از مصرف همزمان خودداري شود ، فشار خون مرتبا انداره گيري شود و دوز داروي ضد فشار خون متناسب با وضعيت بيمار تصحيح گردد ، از مسکن هاي ديگر مثل استامينوفن ، ديکلوفناک استفاده شود.

پيروكسيكام ، ناپروكسن و ايندومتاسين بيشترين اثر بر روي فشار خون و آسپرين و سولينداك كمترين اثر را دارند

NSAIDs بيشترين تداخل را با دسته Beta Blockers دارند و كمترين تداخل را با Calcium Channel Blockers

پس قاعدتا براي بيمار مسني كه مبتلا به پرفشار خوني و اوستئوآرتريت است . داروي فشار خون را از بلاك كننده هاي كانال كلسيم (مثل آملوديپين . وراپاميل و نيفديپين) و از دسته داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي ديكلوفناك يا آسپرين را توصيه ميكنيم .
NSAIDs block the synthesis of prostaglandins and thromboxane, which are needed to keep open the ductus arterious, the blood vessel that shunts blood past the lungs in the fetus. When the vessel closes early, pulmonary hypertension results. Since NSAIDs cross the placenta easily and have a prolonged half-life in the fetus, they should be avoided during pregnancy, especially in the last trimester

سوال چه موقع استفاده از NSAID(ضد التهاب غير استروئيدي ) در بارداري منعي ندارد ؟ comment بگذاريد

فرق استامينوفن و بروفن در كنترل تب كودكان:
استامينوفن شروع اثر بهتري دارد ولي بروفن با وجود تاخير اثر طولاني تر تب را كنترل مي كند.

^ بازگشت به صفحه اول وبلاگ

همکاران عزيز که تمايل دارند سي دي هاي

Mosby Drug Counsult 2005

Drug facts & Comparisons 2005

را دريافت کنند comment بگذارند تا تقديم نمايم (در تهران )

رايگان!!

در صورتي كه اطلاعات كامل در مورد يك دارو را مي خواهيد(منوگراف) 

آدرس پست الكترونيكي خود را مرقوم فرمائيد.و نوع درایو (DVD or CD Drive) و اینکه دستگاه پاکت پی سی داید و یا خیر ؟

منوگراف از مراجعی مثل USP di -Martindail 2005-Drug Facts & Comparisons 2005 - Mosby 2005 - تهيه می شود ۰  

 فایل PDF harrison 16th که حدود ۴۰ مگابایت حجم دارد در ۸ ایمیل درصورت درخواست برایتان ارسال میگردد.

---

پ . ن : سی دی ها به کتابخانه دانشکده داروسازی دانشگاه تهران هدیه شدند و می توانید با هزینه حدودا 250 تومان برای write آنها را دریافت کنید(سوای هزینه سی دی)

سلام به شما دوست عزيز كه اين وبلاگ رو ميبيني!

اجازه مي خوام اول خودم رو معرفي كنم :

من هادي اخوت پور دانشجوي سال آخر داروسازي دانشگاه تهران هستم(ورودی ۷۸). شما مي تونين منو نويد هم خطاب كنيد!(برای من فرقی نمیکنه . هر دو اسم منه و من هیچکدومشون نیستم!)

من داروساز بالینی نیستم ! اما انشا.. بعد از اتمام دوره سربازی پیگیرش میشم/

سعي ميكنم اطلاعات مفيدي براي بقيه دانشجوهاي گروه پزشكي خصوصا داروسازها تهيه كنم .

از پيشنهادات شما براي مفيدتر بودن اين وبلاگ شديدا! استقبال ميكنم.!!؟

لطفا مرا از راهنمائیهای بیدریغ خود بهره مند سازید.

- مطالب این وبلاگ هرازچندگاه ویرایش شده و اشتباهات آن مرتفع میگردد . با اینحال هیچ تضمینی بر صحیح بودن و قابل استناد بودن مطالب وجود ندارد. مطالب صرفا بیان برداشت شخصی نویسنده بوده و هدف از این کار ثبت و درمیان گذاشتن تجارب - ابهامات - سوالات و یادگیریهای روزمره با دیگر همکاران برای تبادل نظر و ارتقا سطح آگاهی می باشد.