جدول نیازهای تغذیه ای روزانه ویتامینها و مواد معدنی
حتما روی مکملهای دارویی در داروخانه RDA یا Recommended Daily(Dietary) Allowance
رو دیدید. دونستن اینکه این مقادیر میتونه چقدر برای گروههای سنی و جنسی و در شرایطی مثل بارداری یا شیردهی متفاوت باشه حتما میتونه براتون جالب باشه.
تو این سایت میتونین مقادیر نیاز روزانه به ویتامینها و مواد معدنی رو با انتخاب جنسیت و محدوده سنی و برای خانمها در دوران بارداری و شیردهی مشاهده و مقایسه کنید.
Daily nutrition requirements (vitamins and minerals)
Natural Standard Monograph, Copyright © 2011 (www.naturalstandard.com). Commercial distribution prohibited. This calculator is intended for informational purposes only, and should not be interpreted as specific medical advice. A qualified healthcare provider should be consulted before making decisions about therapies and/or health conditions.
این وبلاگ برای تبادل اطلاعات با دیگر همکاران گروه پزشکی و استفاده از تجربیات همدیگر ایجاد شده است.